martes, 3 de marzo de 2009

es prolongar nuestras vidas saludablemente.



Ahora, que el promedio de vida es ,mas extenso que hace años atras,¡bien puedes aprovechar para ayudar a que el tuyo se extienda mas, y gozando de buena salud!!, trata de mantener un peso equilibrado,para que ,no se te creen problemas de salud, si estas en sobrepeso, yo te recomiendo , que te ayudes con productos naturales, y es mas,Recomiendo Bioesencia,porque es un laboratorio completamente NATURAL,y que tiene productos como, magnesio,polen,quiero decir ,si el problema es otro como bajo peso, o falta de calcio,etc.,lo puedes comprar con tranquilidad y confianza. Tambien tienen cremas antiagge,etc,pero con todos los componentes natural.yo los uso y me resultan buenos,y deliciosamente naturales,las cremas, en cuanto a el reducidor de grasas,.Te ayudan MUCHISIMO.un consejo,manten un peso acorde a tu estatura,sexo, y edad. haz un plan de ejercicios diarios, y toma 1 litro de agua por dia ,minimo,aparte de las otras bebidas que tomes,si quieres consultar en www.bioesencia,com, podras asesorarte de sus productos.Tambien ,siempre trata de comer despacio,y masticar bien.

Asi,los alimentos podran ser asimilados,mejor y no te haran daño.Las frutas ,tienen mucha fibras y vitaminas, no comas demasiada sal ni azucar, en grandes cantidades,no aportan casi nada ,y te pueden dar acidez, o presion. Maria Sylvia Urquiza-

sábado, 28 de febrero de 2009

ನೋ ಸಿಎಂಪ್ರೆ,ಲೋ ಕ್ಯೂ ನೋಸ್ ಆಫೆಚ್ತ ದೇ ತೆನೆರ್ ಕಿಲೋಸ್ ದೇ ಮಾಸ್, ಓ ದೇ ಮೆನೋಸ್, ಎಸ್ ಸೋಲೋ ಇಮ್ಪೋರ್ತಂತೆ, ಏನ್ ಲೋ ಎಸ್ತೆತಿಚೋ.ಎಸ್ಟೋ ನೋ ಸಿರಿಯಾ , ತನ್ ಇಮ್ಪೋರ್ತಂತೆ, ಪೆರೋ ಸಿ ಲೋ ಎಸ್ ಕಂಡೋ ಆಫೆಚ್ತ ,ಅ ನುಎಸ್ತ್ರ ಸಲುದ್.ಸಿ ಹಿ ಸೋಬ್ರೆಪೆಸೋ, ಓಏಣಾಏಓ ಅ ಸೇನ್ತಿರ್ ಮೊಲೆಸ್ತಯಾಸ್, ಎಸ್ತೋಮಕಾಲೆಸ್,ಯ ,ಎಲ್ ಏಏಓ ದೇ ಪೆಸೋ ನೋಸ್ ಲ್ಳೆವ ಅ ಹಚೆರ್ ಉನ ವಿದ, ಪೋಚೋ ಅಚ್ತಿವ, ನೋ ಪೋದೆಮೊಸ್ ಕಾರ್ರೆರ್,ಯಾ ಕ್ಯೂ ಎನ್ಸೆಗುಇದ ನೋಸ್ ಕಾನ್ಸಮೊಸ್, ಯ ವಿಎನೇನ್ ಲಾಸ್ ಫಾತಿಗಸ್,ಎತ್ಕ್,.ತಮ್ಬಿಎನ್ , ಎಲ್ ಬಜೋ ಪೆಸೋ,ಪುಎದೆ ತ್ರೆರ್ನೋಸ್ ಪ್ರೋಬ್ಲೆಮಾಸ್ ದೇ ಸೇನ್ತಿರ್ನೋಸ್ ದೆಸ್ಗನದೊಸ್, ಕಾಂ ಪ್ರೆಸಿಒನ್ ಬಜ, ನೋಸ್ ಫಾತಿಗ ಕಾರ್ರೆರ್, ಅಲ್ ಇಗುಅಲ್ ಕ್ಯೂ ಏನ್ ಎಲ್ "ಸೋಬ್ರೆಪೆಸೋ".ಪೆರೋ, ತೊದೊಸ್ ತೆನೆಮೊಸ್ ಉನ ಫಾರ್ಮ ಸೇನ್ಸಿಲ್ಲ ಯ ಪ್ರಕ್ಟಿಚಾ,ಪರ ಸಬರ್ ಕಾಮೋ ಎಸ್ತಮೊಸ್ ಏನ್ ಪೆಸೋ,ಪ್ರಿಮೆರೋ ಕಾನೋಸಿಎಂದೋ ನುಎಸ್ತ್ರ ಅಲ್ತುರ,ಯ ಎಲ್ ಪೆಸೋ ಕ್ಯೂ ದೆಬೇಸ್ ತೆನೆರ್ ಪರ,ತು ಅಲ್ತುರ,ಕ್ಯೂ ತು ಮಿಸ್ಮೋ ಪುಎದೆಸ್ ಸಬೇರ್ಲೋ ಕಾಂಸುಲ್ತಂದೋ ಅ ತು ಮೆದಿಚೋ, ಯ ಸಿ ತೆ ಹಚೆ ಫಾಳ್ತಾ, ವೆರಸ್ ಅ ಉಂ ಎಸ್ಪೆಸಿಅಲಿಸ್ತ ಏನ್ ನುತ್ರಿಸಿಒನ್, ಪರ ಕ್ಯೂ ತೆ ದೇ, ಉನ ದಿಎತ ಏಊಈಳೀಆಡಾ ,ಯ ಕಾಮ್ಪುಎಸ್ತ ಸೋಲೋ ಪರ ತಿ.ತಮ್ಬಿಎನ್ ಪೋದೆಮೊಸ್ ಅಯುದರ್ನೋಸ್ ನೋಸೋತ್ರೋಸ್, ಕಾಮಿಎಂದೋ ದಿಎತಸ್, ರಿಕಾಸ್ ಏನ್ ವೆರ್ದುರಸ್,ಫ್ರುತಸ್, ಯ ಕಾರ್ನೆಸ್ ,ಸೋಲೋ ಏನ್ ಉನ ಕಾಮಿದ.

ಪೆರೋ ಮಂತೆಂತೆ ಅತೆನ್ತೋ , ಅ ಲಾಸ್ ಸಿನ್ತೊಮಾಸ್, ಕ್ಯೂ ಪ್ರೋದುಸೆನ್ ಲಾಸ್ ಎಕ್ಷೆಸೊಸ ದೇ ಕಸ್. ,ಓ ತೆನೆರ್ ಮುಯ್ ಬಜೋ ಪೆಸೋ.ಅಯುದರ್ನೋಸ್ ತಮ್ಬಿಎನ್, ಎಸ್ ಪ್ರಕ್ಟಿಕಾಂದೋ ಉಂ ದೆಪೋರ್ತೆ, ಕ್ಯೂ ತೆ ಗುಸ್ತೆ, ಯ ಮೀಡಿಯಾ ಹೊರ ತೊದೊಸ್ ಲಾಸ್ ಡಯಾಸ್, ದೇ ಕಾಮಿನತಸ್, ತೆ ಅಯುದರ ಅ ರೆಳಜರ್,ಠುಸ್ ನೆರ್ವಿಒಸ್, ಮುಸ್ಕುಲೋಸ್,ಯ ಅ ಲ ಸಿರ್ಕುಳಸಿಒನ್.ಪೆರೋ ಎಸ್ ಮುಯ್ ಇಮ್ಪೋರ್ತಂತೆ,ಮಂತೆನೆರ್ ಉಂ ಪೆಸೋ ಸಲುದಬ್ಲೆ,ಪರ ಪೋದೆರ್ ತ್ರಬಜರ್,ಎಸ್ತುದಯಾರ್ ಯ ವಿವಿರ್ ಅ ಪ್ಲೇನೋ, ಕಾಮೋ ತೆನೆಮೊಸ್ ಕ್ಯೂ ಹಚೆರ್ಲೋ. ಎಸ್ಪೆರೋ , ತೆ ಹಾಯ ಸೇರ್ವಿದೋ ಮಿ ಗುಇಅ ಕಾಂ ಎಲ್ಪ್ರೋಪೋಸಿತೋ ದೇ "ಕಿದರ್ ನುಎಸ್ತ್ರ ಸಲುದ್"